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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description

Chronische Schmerzen behutsam überwindenWer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Krpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spie um: Sie betrachtet den Krper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natrliche Ressource zu deren berwindung. Der gebte Umgang mit dem eigenen Krper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von

Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

EAN: 9783849705091
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. Auflage, 23004
Erscheinungsjahr: 07.11.2023
Produktform: Kartoniert
Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##
Autoren: Phillips, Maggie
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Auflage/Ausgabe: 4. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 219
Keyword: Körperwahrnehmung; Schmerztherapie; chronische Schmerzen
Fachschema: Erkrankung - Chronische Erkrankung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schmerz~Schmerztherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Länge: 205 mm
Breite: 125 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 277 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
K
Verified Purchase
Kris van O
Lexington, US
★★★★★ 4
Great throw blanket with lots of fuzz
Color: Pink Ribbed, Size: Throw(50"x60"), Color: Pink Ribbed, Size: Throw(50"x60")
Very soft and cozy throw blanket, very pretty light pink color. It's big enough for one person like most throw blankets. Crazy coupon lady cued me into a discount so I got for a great price. My only complaint is that it leaves fuzzies everywhere- I highly recommend washing it before using- see pictures. Over all though a great throw blanket - soft and breathable fabric- worth the cost, but I've never seen a blanket throw so many fuzzies out of the package. Recommended, unless you're wearing a black suit.
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Reviewed in the United States on March 28, 2026
K
Verified Purchase
K
New York, US
★★★★★ 5
Great price for such a warm, soft blanket.
Color: White Ribbed, Size: Queen(90"x90")
Super soft blanket that I lay across my bed but I have taken it on road trips to snuggle up with in the car and will use it when curling up to watch a good movie. Not very thick but is certainly warm. I ordered white and I absolutely love it. The texture adds nice contrast to my comforter.
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Reviewed in the United States on May 11, 2026
M
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Melismiles
Chelsea, US
★★★★★ 5
Beautiful and soft
Color: Sage Green Ribbed, Size: Twin(60"x80")
Absolutely love this blanket! It is so so soft, love the pretty color and it washes nicely. My daughter always wants to steal it from me.
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Reviewed in the United States on May 29, 2026
S
Verified Purchase
Snow Girl
Dallas, US
★★★★★ 5
Lovely, Soft and light blanket, perfect for spring, summer night.
Color: Pink Ribbed, Size: Throw(50"x60")
Lovely light blanket. I like it so much, I bought 2 more.
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Reviewed in the United States on May 31, 2026
H
Verified Purchase
heatherE
Bozeman, US
★★★★★ 5
Cute, soft, and warm!
Color: Cow, Size: Throw(50"x60")
Super soft and super warm! This nice and thick blanket feels so nice when you wrap yourself up in it; and it’s just big enough to do exactly that! I’ve washed it a few times and it comes out even softer and fluffier than when I put it in the washer; and no issues with losing fluff or thinning/tears. I love the cow pattern too!
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Reviewed in the United States on October 25, 2025

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