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In kleinen Schritten zurück zu dir

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In kleinen Schritten zurück zu dirBei persnlichen Schicksalsschlgen, Todesfllen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, bergangen oder nicht gengend wertgeschtzt fhlen? Hier wird uns eine Trauerphase fr die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreien und diese vermeintlich unbedeutenden

Bei persönlichen Schicksalsschlägen, Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, übergangen oder nicht genügend wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns eine Trauerphase für die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreißen und diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen unseres Selbst einfach wegstecken. Das steckt so tief in uns, dass wir es oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht, dass wir eine unerklärliche innere Unruhe und Ängste in oder vor bestimmten Situationen verspüren oder eine generelle unterschwellige Traurigkeit, können dies aber nicht mit einem konkreten Auslöser in Verbindung bringen. Oder wir entwickeln Vermeidungsstrategien im privaten und beruflichen Alltag, ohne zu wissen warum. Wir verharren in einem "Warteraum", einem anhaltenden "Überlebensmodus", der uns unbewusst vor neuen Verletzungen beschützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhält, weil er uns dauerhaft von unserem Ursprünglichen Ich trennt. Die Trauerbegleiterin Christina Rasmussen legt ihren Fokus auf diese nicht anerkannte Form der Trauer und öffnet uns die Augen für unbemerkte Momente der Erschütterung, die uns aus der Bahn geworfen haben. Mit ihrer Life Reentry®-Methode nimmt sie uns liebevoll an die Hand, spürt mit uns zusammen unser wahres Selbst wieder auf, das hinter den Verletzungen verborgen lag, und hilft uns, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und wieder zur handelnden Person in unserem Leben zu werden.

EAN: 9783867312882
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 19.02.2025
Autoren: Rasmussen, Christina
Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Mikroverletzungen; Trauma; emotionale Verarbeitung
Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Länge: 215 mm
Breite: 150 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 404 gr
Produktform: Klappenbroschur
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4.7 ★★★★★
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Product Reviews
J
Verified Purchase
Jenn
Lexington, US
★★★★★ 3
Great slippers but disappointing quality.
Size: 7.5-8.5 Women/6-7 Men, Color: Ash, Size: 7.5-8.5 Women/6-7 Men, Color: Ash
Extremely comfortable, attractive slippers but the stitching came loose on both leather trim areas almost immediately. I tried to sew/glue down the stitching (as seen in photo) but it kept unraveling. Disappointing as these slippers are great in every other way (though they do run a bit big...I wear a 9 but ended up with a 7.5-8.5 which fits with a bit of room to spare even with thick socks). I just hope they hold up after my latest attempt to stop the thread from pulling out any more as I do really love wearing them. Perhaps I just got a bum pair?
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Reviewed in the United States on April 3, 2024
L
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Liza Jane
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Quality and comfort
Size: 10.5-11.5 Women/9-10 Men, Color: Black
Comfortable and fit well. I got these to replace a very old pair that finally wore out! Warmth is medium (I wear puffer booties for when it's really cold). Quality on these is great!
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Reviewed in the United States on March 9, 2026
V
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V M T R
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Can't go wrong with Acorn for as long as they last!
Size: 12-13 Women/10.5-11.5 Men, Color: Charcoal
Acorn is just a great company all around. I had bought my husband these slippers over 20 years ago. They are still in great shape although the sole has worn in some places. But nothing's coming apart! However, I decided to replace them for him. His foot is 10.5 and they are a little hard to get on right away-of course, after over 20 years of having "worn in" the original pair, anything would feel tight. So I'm not holding this against them. They will relax with use. The only difference is that the original sole was black and these are tan. I think I would prefer the black, but since it's only being worn in the house, no big deal. My husband has really cold feet and these slippers never fail to warm his feet right up! He said they feel really soft to walk in and like the cushioning. They're not too heavy and fit him great! I have Acorn slippers myself that I've worn every single day in the house and outside to the mailbox too. They last.
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Reviewed in the United States on April 11, 2026
M
Verified Purchase
Michael
Chelsea, US
★★★★★ 4
Very warm.
Size: 13.5-14.5 Women/12-13 Men, Color: Navy Blue
Very warm and comfortable. A little difficult to put on with the collared top.
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Reviewed in the United States on January 19, 2026
C
Verified Purchase
Cheryl
Charlottesville, US
★★★★★ 5
You won't be sorry
Size: 10.5-11.5 Women/9-10 Men, Color: Black
Great padding for comfort and terrific warmth. I bought a pair of Acorns 30 years ago and still have them. Updated to a new color and now feel the benefit of newer padding! I used the sizing listed for shoes and like the roominess for thicker sox. Well made and a joy to put on. (Wisconsin)
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Reviewed in the United States on December 25, 2025

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